Naponta olvasunk a súlyfelesleg hátrányairól! És a legkülönfélébb kúrákról, mozgás stúdiókról.
Én magam szeretném megosztani a tapasztalataimat, napi 8 órát dolgozom irodában, középkorú vagyok, és leírom, hogyan is fogyok egy nap akár 70 dekát is - egyszerű étrenddel, nem drágán és szinte észrevétlenül!
Csak egy icipici akaraterő kell, és némi lemondás, de ez egyáltalán nem sorolható a borzalmas dolgok közé!
Az egészet ott kezdjük, hogy feltesszük saját magunknak a következő kérdéseket:
Szeretnénk-e rövid időn belül minél több gyógyszert szedni?
A drága időnkből szeretnénk-e minél több időt rendelőkben, kórházakban tölteni?
A megkeresett pénzünkből szeretnénk-e egyre nagyobb összeget a rendelőkben, gyógyszertárakban hagyni?
Szeretnénk-e végleg lemondani az egészségünkről?
Szeretnénk-e esetleg agyvérzést kapni, és hosszasan lábadozni, közben azon töprengeni, hogy miért is nem volt erőnk egy kicsit lefogyni, hogy ne legyen magas a vérnyomásunk, és mindez ne következzen be?
Vagy éppen szeretnénk-e fokozatosan egyre több gyógyszert elhagyni?
Ehhez szeretnék segíteni, minden nap leírni, hogy mit is ettem, mit ittam, mennyit mozogtam, és naponta hogyan alakúl a súlyom.
És szeretnék erkölcsi támaszt nyújtani annak, aki a leírtakon elgondolkozva szintén rálép az egészségesebb testsúly eléréséhez vezető útra. Bátran írjatok, nagyon örülök, ha bárkinek segíthetek, ez nekem is új erőt ad a folytatáshoz, mivel együtt könnyebb!
Tedd meg az első lépés! Üdv: Judit10
